Grundaufbau Level 2 des LIFE.coach Audioseminars
Noch einmal: Ganz herzlichen Glückwunsch !
Auf unserer Reise, haben Sie inzwischen viele bekannte und unbekannte Orte in sich aufgesucht. Und wie es bei Abenteuerreisen so ist, sind Sie dabei auch auf Erfahrungen getroffen, die Ihre Aufmerksamkeit gefordert und Ihre Disziplin, Ihr Improvisationstalent und Ihre Handlungsfähigkeit trainiert haben. Und im Nachhinein bestimmt oft, ohne dass es Ihnen groß aufgefallen ist oder gar Mühe bereitet hat.
Diese Entwicklung verleiht Ihnen sehr viel Macht über Ihr weiteres Leben.
Und vielleicht ist Ihnen auch noch aufgefallen, dass Sie bereits einige Ihrer Sichtweisen liebevoll sich selbst zugewandt haben oder sich selbst bei Bedarf respektvoll und wenn nötig, nachsichtig begegnen können.
Entwicklung bringt ein gutes Lebensgefühl!
Sie haben sich inzwischen bereits aus vielen Verstrickungen herausgeschält, in die Sie im Laufe Ihres Lebens verwickelt worden waren. Sie merken, wie viel 15-30 Minuten pro Woche helfen,um Sie ohne große Anstrengung stetig nach vorne zu bringen. Sie schaffen es immer besser, glückliche und zufriedene Gefühle hervorzurufen.
Während Ihrer spannenden Reise in Ihr "Ich", sind Sie sicherlich an den ein oder anderen Ort getroffen, wo Fremdbestimmung herrschte. Gewiss haben Sie bereits jetzt wahre Schätze entdeckt. Bestimmt haben Sie - vielleicht ohne es groß zu bemerken - die ein oder andere schädliche Gewohnheit geändert und einen Weg zu sich selbst hin eingeschlagen, indem Sie Schranken gefunden und geöffnet haben.
Denken Sie mal nach, was sich inzwischen in Ihrem Leben schon alles geändert hat. Da die Veränderung so einfach passiert, fällt es meistens während des Geschehens gar nicht auf - diese Augenblicke scheinen oft nur ganz kleine und unbedeutende Momente zu sein. Aber im Rückblick haben sich all diese Momente in der Summe bereits bedeutend auf Ihr weiteres Leben ausgewirkt und haben Sie nach und nach ganz sanft in einen sehr positiven Fluss gebracht. So strömt Ihr Leben immer stärker in einen „Flow“, indem Sie voller Harmonie mit Ihren Lebensaufgaben schwingen.
Fließend und spielerisch fanden sich die vier monatlichen Einheiten als kleine Oasen in Ihren Alltag ein, haben nahezu unbemerkt Ihr Selbstvertrauen in Ihr tägliches Handeln gestärkt und ein gesünderes Bewusstsein für Körper, Seele und Geist geschaffen.
Sie lehrten Sie die Entspannung und die Regulierung Ihrer Power und bieten damit beste Voraussetzungen für eine anhaltende und stabile Gesundheit. Und das ganz ohne eine zusätzliche Anstrengung im Leben voller Verpflichtungen. Im Gegenteil – wahrscheinlich werden Sie bereits all Ihre Aufgaben verantwortungsvoller, aus freiem Willen und dynamischer erledigen.
All dies wäre ohne Ihre Disziplin nicht möglich gewesen! Darum an dieser Stelle noch einmal meinen allerhöchsten Respekt für Ihre Ausdauer!
Und so wollen wir gemeinsam weiterschreiten in die nächste Stufe:
Nachdem Sie nun viele eigene Erfahrungen mit sich, Ihren Gefühlen, Ihren Gedanken und auch Ihrem Körper machen konnten, tauchen wir nun tiefer in unsere mediale und mentale Welt.
Für ein selbstbestimmtes Leben, das uns Freude und Erfüllung bietet, verlassen wir uns in der Regel allein auf unseren Verstand. Doch sabotieren wir uns dabei oft selbst, weil unser Unbewusstes heimlich alte Pläne verfolgt …
Wenn wir jedoch unsere „unbewussten“ Gedanken kennenlernen und dadurch unsere Emotionen gezielter steuern können, ist es leicht unseren Alltag entsprechend unseren Wünschen zu gestalten. Darum lernen wir unseren Gedankenfluss auf einfühlsame Weise kennen - und erkennen dann, warum wir sind wie wir sind.
Durch Selbstbeobachtung und gezielte Übungen verbinden wir unseren analytischen Verstand mit unserem Unterbewusstsein, entdecken noch vorhandene Blockaden und lösen diese hinderlichen Muster auf. Wir steuern unsere Gedanken bewusst und üben neue, positive Verhaltensweisen ein.
Ein Überblick, was wir anpacken werden:
Weiterhin machen wir je einmal im Monat
1. Meditation – doch jetzt für Klärung von Gedanken und Gefühlen
Um unseren Gedanken und Gefühlen nicht mehr ausgeliefert zu sein, ist es sinnvoll kennenzulernen, was es da ständig im Hintergrund denkt. Durch Training der Achtsamkeit konzentrieren Sie sich immer besser auf den jetzigen Moment und köännen sachlich beobachten, was da gerade in Ihnen passiert.
Dazu ist es gut, wenn Sie Ihren geistigen Ort der Ruhe und Regeneration Kennen und du sich bereits beim kurzen Schließen der Augen mit Ihrer inneren Kraftquelle verbinden können. Bei täglicher Übung schenkt Ihnen die Meditation zusätzlich innere Ruhe, tiefe Gelassenheit und kann sehr positive Energien frei setzen.
2. Persönlichkeitstraining – Hier werden wir jetzt Lenker unseres Lebens?
Wir machen nun weiter mit Strategien und Übungen für Charakter und innere Stärke.
In der LIFE.coach-Sequenz des ersten Jahres haben wir uns mit unserem Selbstbewusstsein beschäftigt: Wer bin ich? Was will ich? – Und was bin ich mir selbst wert? Denn ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Jeder hat Stärken und Schwächen, Fehler und Talente. Und wir haben gelernt, wie wir damit umgehen.
In der „fortgeschrittenen Sequenz“ befassen wir uns mit den Themen: Wie erfahre ich Wertschätzung? Was bewirkt das Gesetz der Anziehung? Wie werde ich Chef meines Verstandes? - Wir werden uns liebevoll von Vergangenem lösen und das innere Kind besuchen und heilen.
So steigern wir nach und nach das Energieniveau und lernen das eigene Leben zu „kreieren“, anstatt wie Marionetten den „Kreationen“ von anderen zu folgen.
3. Feinstoffliche Lehre
Das Autogene Training haben Sie nun erfolgreich erlernt und können es bereits selbstständig jederzeit und an jedem Ort nutzen, darum wenden wir uns in der dritten monatlichen Einheit nun einem anderen wichtigen Thema zu: Der Chakra-Lehre.
Chakren sind sozusagen die feinstofflichen „Organe“ unseres Körpers. Sie sind die Energie- und Bewusstseinszentren eines Menschen, die alle Lebensbereiche und Energiesysteme des Körpers dirigieren. Sie haben Verantwortung für das harmonische Zusammenwirken aller Energiebereiche, unter anderem für das Denken, Fühlen und die Verarbeitung aller Sinneseindrücke. Wir werden uns mit ihren Grundlagen und Aufgaben beschäftigen, aber auch damit, wie wir sie anregen und stimulieren können.
Gänzlich unbekannt ist Ihnen dieses Thema nicht, denn wir haben uns bereits im vergangenen Jahr auf die Chakren eingestimmt und vorbereitet, als wir an den Themen Sicherheit + Leidenschaft / Glück / innere Stärke / Liebe / Wahrheit / Intuition + Freiheit – sowie am Thema „erleuchtetes Bewusstsein“ gearbeitet haben. Das sind die jeweiligen Grundthemen zu den 7 Hauptchakren. Nun sind Sie ohne weiteres in der Lage die Chakra-Lehre spielerisch und ohne großen Aufwand näher kennenzulernen.
Und weiterhin
4. Alles was wichtig ist für Körper, Seele und Geist,
denn natürliche und robuste Gesundheit verhilft zu gutem Aussehen und mentaler Stärke.
Wir werden uns weiterhin um einfach anzuwendende, natürliche Heilmethoden kümmern, ob natürliches Kochen, Bewegung in der Natur, Nahrungsergänzung, Heilen mit Steinen, natürliches Antibiotika, Wasserinformation und vieles mehr - die Natur stellt uns eine Fülle von Möglichkeiten zur Verfügung, die der Heilung dienen. In kleinen Einheiten beleuchten wir wieder Wissenswertes und Nützliches.
Und auch diesmal gilt:
Jeder hat andere Gründe für seinen Reiseantritt (z. B. Lust auf Selbstentdeckung, Entspannung, mentale Stärkung oder Entwicklung der Persönlichkeit u.v.m.) – und jeder ist ein anderer Typ. Der eine räumt lieber schön ordentlich Tag für Tag eins nach dem anderen auf und putzt am Wochenende – der andere dagegen, macht gerne Tabularasa, krempelt die Ärmel hoch, fängt an einer Ecke an und fegt drei Tage quer durchs Haus, räumt auf, putzt und repariert gleich noch defekte Teile, um danach komplett fertig zu sein.
So steht es auch Ihnen frei, ob Sie Ihre Einheiten lieber spielerisch oder mehr effektiv gestalten möchtest.
Wenn Sie Ihre Entwicklung beschleunigen möchtest, funktioniert das, indem Sie die Häufigkeit der Wiederholung von einzelnen Einheiten steigern. Denn kein einziger Mensch ist in der Lage, beim einmaligen Anhören alle Informationen einer Einheit aufzunehmen. Durch mehrmaliges anhören der gleichen Einheit, werden daher auch mehrere Informationen aufgenommen und somit mehrere „Baustellen“ im Untergrund angestoßen und in Bewegung gebracht.
Da dann sozusagen mit gleichem „Personal“ gleich mehrere Tunnel gleichzeitig ausgeräumt werden, kann das unter Umständen die etwas anstrengendere Variante sein.
Wenn Ihnem diese Reaktion zu stark scheinen oder Ihnen alles zu heftig wird, dann haben Sie jederzeit die Möglichkeit, einfach die Geschwindigkeit zurückzunehmen. Denn mit einer Einheit pro Woche und einem Mal anhören, wird niemand eine Überforderung ER-leben.
Denn unser Körper sorgt dafür, dass wir durch einfache Informationen nicht überfordert werden können, indem er die Aufmerksamkeit abschaltet. Dennoch ist jeder Mensch in der Lage, beim ersten Anhören die für ihn relevanten Themen auf Anhieb zu erkennen – selbst wenn das nur im Unterbewusstsein passieren sollte.
Es liegt also wieder ganz in Ihrer eigenen Hand, WANN und WO und WIE Sie vorangehen möchten.
Nun freue ich mich,
dass Sie tapfer und dynamisch, gemeinsam mit mir, die nächste Etappe wagen.
Wenn -sie möchten, liegen große Entdeckungen vor Ihnen. Um beste Ergebnisse zu erzielen, möchte ich Ihnen die Anregung geben, sich regelmäßig an einen bestimmten Ort zurückzuziehen, der Sie dann schon von der Umgebung auf Ruhe einstimmt und wenn Sie möchten, zünden Sie sich dazu noch eine Kerze an.
Aber natürlich können Sie die Einheiten auch beim Bügeln, beim Autofahren, beim Sport oder wann immer Sie möchten anhören.
Sie können jederzeit Ihr Reisetempo eigenständig regulieren, bestimmen, es anpassen oder verändern wann und wie Sie möchten, es liegt allein in Ihrem Empfinden.
So dann,
wünsche ich Ihnen viel Erfolg beim bevorstehenden Taucherlebnis und eine tolle Zeit, jede Menge Begeisterung, genügend Pioniergeist und ganz viel Freude am Leben.
Es bleibt eine spannende Reise, bis bald!
Ich habe Interesse an mehreren Einheiten
Alle Audioeinheiten auch einzeln erhältlich!
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