Grundaufbau Level 1 des LIFE.coach Audioseminars
"Ent-wicklung" = Das Auswickeln aus vielen Verwicklungen, in die wir im Laufe des Lebens verstrickt wurden.
Nur 15 Minuten pro Woche helfen, ganz einfach die Freude am Leben wiederzufinden und lassen ein tiefes Gefühl von Glück und Zufriedenheit entstehen. Denn oft werden wir von diesem natürlichen Zustand nur durch einige selbstgewählte oder von außen induzierte Auflagen getrennt.
Bei Ihrer spannenden Reise ins "Ich" werden Sie entdecken, wo Fremdbestimmung herrscht, was Ihre wahren Wünsche und Ziele verdeckt und Sie wecken Ihre schlummernden Talente und Fähigkeiten. Sie ändern dabei automatisch schädliche Gewohnheiten und bringen Gelassenheit in Ihr Leben.
Schritt für Schritt gleiten Sie sozusagen in ein Leben ohne Einschränkungen und nach eigenen Vorstellungen. Darum macht es Sinn, wenn Sie sich in gewissen Abständen einen Vermerk in Ihren Kalender machen, um daran nachzuvollziehen, wie rasant sich ihr Leben tatsälich ändert - vielleicht ohne dass Sie das bewusst bemerken.
Der abgestimmte Programmaufbau stärkt und festigt IHRE 3 Säulen. Die erste Säule Talent/Interesse istbdefinitiv vorhanden, sonst wären Sie nicht hier. Und die beiden Säulen Wissen und Übung werden fließend, als kleine Oase, in Ihren Alltag eingebaut, sodass keine große Zusatzanstrengung in einem Leben voller Verpflichtungen notwendig ist.
Die vier monatlichen Einheiten stärken spielerisch das Selbstvertrauen in Ihr tägliches Handeln und schaffen ein gesundes Bewusstsein für Körper, Seele und Geist, lehren Ihnen die Entspannung und die eigenständige Verwaltung Ihrer Energieressourcen und bieten damit gute Voraussetzungen für eine anhaltende und stabile Gesundheit.
Die einzelnen Einheiten enthalten:
1. Wichtiges für Körper, Seele und Geist,
denn natürliche Gesundheit verhilft zu mentaler Stärke.
Um eigene Kräfte und Potentiale zu mobilisieren hilft es Ihnen enorm, sich auf die nötigen Belange zu konzentrieren. Natürliche Hilfe für Ihre Gesundheit und eine Steigerung der persönlichen Kraft für Körper und Gehirn erreichen Sie durch gute Ernährung, sanfte traditionelle Techniken und Heilpflanzen. Die Einweisung in dieses Wissen und das Wissen rund um die Funktionalität Ihres Körpers gehört zu den ältesten Ressourcen der Menschheit und immer mehr Menschen sind bereit, wieder darauf zurückzugreifen. Hier erfahren Sie Interessantes über diese jederzeit verfügbare Macht.
Ob natürliches Kochen, Bewegung in der Natur, Fasten, Nahrungsergänzung, Heilen mit Steinen, natürliches Antibiotika, die Informationen im Wasser, feinstoffliches Wissen oder Spirituelles - die Natur stellt uns eine Fülle von Möglichkeiten zur Verfügung, die der Heilung dienen. In diesen Einheiten lernen Sie Wissenswertes und Nützliches über natürliche Gesundheit für den Körper, die Seele und den Geist.
2. Autogenes Training,
als leichte Übungen zur Stressbewältigung und Steigerung der Konzentration.
Das Autogene Training eignet sich hervorragend zum guten Umgang mit Stress, denn es fördert die Gelassenheit und Entspannung im Alltag.
Sie erlernen das eigenständige Praktizieren ohne Anleitung. Doch die Übungen sind ebenso geeignet, einfach nur abzuschalten und sich fallen zu lassen. Auch ungeübt und ohne Vorkenntnisse kommsen Sie in den Genuss von Entspannung mit starker Tiefenwirkung. Sie bekommen in praktischen Übungen Suggestionen angeboten, um die Wirkungen einfach nachzuvollziehen und zu spüren. Durch die Anleitung wird die Tiefenentspannung verstärkt.
3. Wer bin ich und was will ich?
Persönlichkeitstraining mit Strategien und Übungen für ein gutes Selbstbewusstsein.
Wer bin ich und was will ich wirklich? Was bin ich mir selbst wert? Einfache Fragen, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Wir alle haben Stärken und Schwächen, Fehler und Talente. Das ist gut so. Doch wie gehen Sie damit um?
Konkrete Strategien und Übungen ermöglichen es Ihnen, die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu konkretisieren, Sorge und Verantwortung für sich selbst zu tragen, negative Denkmuster zu entmachten und ein neues Selbstverständnis zu entwickeln.
4. Meditation stärkt Konzentration und Selbstvertrauen
und fördert die Gesundheit, eine gute Denkfähigkeit, Gelassenheit und eine positive Ausstrahlung.
Neben einer möglichen spirituellen Praxis steigert Meditation das Wohlbefinden, aktiviert die Selbstregulation und die Selbstheilungskräfte in Ihrem Körper und - wie immer mehr wissenschaftliche Forschungen belegen - die Denkfähigkeit und Gehirngröße.
Meditation schafft eine Klärung in Gedanken und Gefühlen. Denn wir schöpfen aus guten Quellen und können positive Energien frei machen, wenn wir die Balance von Leib und Seele finden. Da im Alltag immer wieder stressige Situationen auftauchen, ist es nützlich, wenn Sie Ihren geistigen Ort der Ruhe und Regeneration kennen und schnell erreichen können, um sich letztendlich bereits beim kurzen Schließen der Augen und einigen tiefen Atemzügen dieser inneren Kraftquelle anschließen zu können.
Durch Training von Achtsamkeit und Authentizität bewältigen Sien Ihre Anforderungen wach und voller Freude. Sie konzentrieren sich auf den jetzigen Moment, ruhen in sich selbst und lassen sich nur schwer aus dem Gleichgewicht bringen. Bei regelmäßiger Übung schenkt Ihnen die Meditation innere Ruhe und Gelassenheit. Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte, steigert die Denkfähigkeit und verstärkt Ihre positive Ausstrahlung.
Ich habe Interesse an mehreren Einheiten
Alle Audioeinheiten auch einzeln erhältlich!
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