LIFE.coach - Audioseminar für ein gutes Lebensgefühl

"Ent-wicklung" = Auswickeln aus den vielen Verwicklungen des Lebens, um dabei unbewusstes Potenzial wiederzuentdecken.

15 Minuten pro Woche helfen, die Freude am Leben zurückzuerobern und lassen ein tiefes Gefühl von Glück und Zufriedenheit entstehen - ein natürlicher Zustand, von dem Sie durch selbstgewählte oder äußere Auflagen getrennt sind.

Bei einer spannenden Reise ins "Ich" entdecken Sie, wo Fremdbestimmung herrscht, was Ihre wahren Wünsche und Ziele verdeckt und wie Sie schlummernde Talente und Fähigkeiten wecken. Dabei ändern Sie automatisch schädliche Gewohnheiten und bringen Gelassenheit in Ihr Leben. Schritt für Schritt gleiten Sie ohne Einschränkungen zurück in Ihre eigenen VorstellungenDer abgestimmte Programmaufbau stärkt spielerisch das Selbstvertrauen und schafft ein gesundes Bewusstsein für Körper, Seele und Geist.

Beste Voraussetzungen für eine anhaltende und stabile Gesundheit!     Interesse an Vorort-Veranstaltungen?

 Körper - Seele - Geist  Autogenes Training  Mentaltraining  Meditation  Feinstoffliche Lehre

Wenig Aufwand - viel Effekt!

Die Themen der Audio-Einheiten sind aufeinander aufgebaut. Erscheinungstermine wöchentlich, Zeitaufwand: 15 - 30 min

Kostenlose Einführungsdatei

Audiodatei einzeln 7 € (Auswahl)

Für Menschen, die permanent hohen Ansprüchen ausgesetzt sind.

Info zum Komplettpaket

Mit dem LIFE.coach-Audioseminar treffen Sie eine wundervolle Entscheidung! Eine Entscheidung Ihnen selbst mal zuzuhören, sich selbst Gutes zu tun und Zeit Ihres Lebens mit sich selbst und Ihren Interessen zu verbringen. Sie lassen sich auf ein spannendes Abenteuer ein.

Gemeinsam brechen wir auf zu einer Reise, in der Sie viele bekannte und unbekannte Orte in sich aufsuchen werden. Und wie es bei Abenteuerreisen der Fall ist, werden Sie dabei auch auf unvorhersehbare Ereignisse treffen, die Ihre Aufmerksamkeit fordern und Ihr Improvisationstalent und Ihre Handlungsfähigkeit trainieren.

Damit dies keine allzu große Herausforderung gibt, werden wir die Etappen sehr klein halten. Sollte es dennoch hin und wieder passieren, dass Sie vor lauter Entdeckungen der Erschöpfung nahe kommen, ist das dann mit Sicherheit von großem Vorteil für Sie und Ihre Persönlichkeit. Denn dann haben Sie die einzelnen Einheiten möglichst intensiv erlebt und das birgt sehr viel Entwicklungspotenzial.

Wenn es Ihnen zu anstrengend werden sollte, haben Sie jederzeit die Möglichkeit, die Geschwindigkeit zurückzunehmen. Es steht allein in Ihrer Verantwortung, zu entscheiden, WANN und WO Ihre Grenzen erreicht sind.

  • Zum einen die Grenzen der Zeit und Lust, die Sie aufwenden möchten.
  • Zum Zweiten die Frage, wofür Sie diese Reise machen? 
    Möchten Sie sich entspannen und amüsieren - oder möchten Sie entdecken und dafür auch ein paar Strapazen in Kauf nehmen?
  • Und zum Dritten stellt sich natürlich die Frage der Geschwindigkeit.
    Die dafür notwendige Belastbarkeit ist bei jedem Menschen, ganz individuell und an anderer Stelle angesiedelt.

Regulieren können Sie die Intensität durch die Häufigkeit der Wiederholung der einzelnen Einheiten. Wenn sie jede Einheit nur einmal anhören, werden Sie normalerweise keine Überforderung erleben.

Denn kein einziger Mensch ist in der Lage, beim einmaligen Anhören alle Informationen einer Einheit aufzunehmen. Jeder Mensch ist jedoch dagegen in der Lage, beim ersten Anhören die für ihn relevantesten Schlagworte zu erkennen. – D.h. je öfter Sie die Einheiten hören, umso mehr an Information und Übung bekommen Sie und wenn Sie weniger hören, werden in Ihnen nur die gerade „notwendigen“ Themen aktiviert.

Wissen und Übung sind im Leben entscheidende Faktoren

Denn jede deiner Fähigkeiten setzt sich aus drei Säulen zusammen:

  1. Talent

Das Talent liegt im Grundwesen eines Menschen und kann in der Regel gut am vorhandenen Interesse an bestimmten Themen gemessen werden.

  2. Wissen

 

Beides - Wissen und Übung - kann man über Training und die Häufigkeit von Wiederholungen aufbauen und steigern.

  3. Übung

 

Also entscheiden Sie einfach ganz nach Ihrem persönlichen Bedürfnis! Je gleichmäßiger die drei Säulen sind (und dabei ist egal ob dick/dünn oder hoch/tief), umso fester und ausgeglichener und harmonischer steht Ihnen die Schönheit Ihrer Gaben zur Verfügung. Daraus erwächst das Lebensplateau, das sich dann ganz langsam oder schnell in DIE Höhe bewegt – die genau für SIE richtig ist.

 

Nun wollen wir den Inhalt und die Zusammensetzung unserer Expedition besprechen:

Entwicklung bringt ein gutes Lebensgefühl

"Ent-wicklung" = Das Auswickeln aus vielen Verwicklungen, in die wir im Laufe des Lebens verstrickt wurden.
Nur 15 Minuten pro Woche helfen, ganz einfach die Freude am Leben wiederzufinden und lassen ein tiefes Gefühl von Glück und Zufriedenheit entstehen. Denn oft werden wir von diesem natürlichen Zustand nur durch einige selbstgewählte oder von außen induzierte Auflagen getrennt.

Bei Ihrer spannenden Reise ins "Ich" werden Sie entdecken, wo Fremdbestimmung herrscht, was Ihre wahren Wünsche und Ziele verdeckt und Sie wecken Ihre schlummernden Talente und Fähigkeiten. Sie ändern dabei automatisch schädliche Gewohnheiten und bringen Gelassenheit in Ihr Leben.

Schritt für Schritt gleiten Sie sozusagen in ein Leben ohne Einschränkungen und nach eigenen Vorstellungen. Darum macht es Sinn, wenn Sie sich in gewissen Abständen einen Vermerk in Ihren Kalender machen, um daran nachzuvollziehen, wie rasant sich ihr Leben tatsälich ändert - vielleicht ohne dass Sie das bewusst bemerken.

Der abgestimmte Programmaufbau stärkt und festigt IHRE 3 Säulen. Die erste Säule Talent/Interesse istbdefinitiv vorhanden, sonst wären Sie nicht hier. Und die beiden Säulen Wissen und Übung werden fließend, als kleine Oase, in Ihren Alltag eingebaut, sodass keine große Zusatzanstrengung in einem Leben voller Verpflichtungen notwendig ist.

Die vier monatlichen Einheiten stärken spielerisch das Selbstvertrauen in Ihr tägliches Handeln und schaffen ein gesundes Bewusstsein für Körper, Seele und Geist, lehren Ihnen die Entspannung und die eigenständige Verwaltung Ihrer Energieressourcen und bieten damit gute Voraussetzungen für eine anhaltende und stabile Gesundheit.

Die einzelnen Einheiten enthalten:

1.  Wichtiges für Körper, Seele und Geist,

denn natürliche Gesundheit verhilft zu mentaler Stärke.

Um eigene Kräfte und Potentiale zu mobilisieren hilft es Ihnen enorm, sich auf die nötigen Belange zu konzentrieren. Natürliche Hilfe für Ihre Gesundheit und eine Steigerung der persönlichen Kraft für Körper und Gehirn erreichen Sie durch gute Ernährung, sanfte traditionelle Techniken und Heilpflanzen. Die Einweisung in dieses Wissen und das Wissen rund um die Funktionalität Ihres Körpers gehört zu den ältesten Ressourcen der Menschheit und immer mehr Menschen sind bereit, wieder darauf zurückzugreifen. Hier erfahren Sie Interessantes über diese jederzeit verfügbare Macht.

Ob natürliches Kochen, Bewegung in der Natur, Fasten, Nahrungsergänzung, Heilen mit Steinen, natürliches Antibiotika, die Informationen im Wasser, feinstoffliches Wissen oder Spirituelles - die Natur stellt uns eine Fülle von Möglichkeiten zur Verfügung, die der Heilung dienen. In diesen Einheiten lernen Sie Wissenswertes und Nützliches über natürliche Gesundheit für den Körper, die Seele und den Geist.

2.  Autogenes Training,

als leichte Übungen zur Stressbewältigung und Steigerung der Konzentration.

Das Autogene Training eignet sich hervorragend zum guten Umgang mit Stress, denn es fördert die Gelassenheit und Entspannung im Alltag.

Sie erlernen das eigenständige Praktizieren ohne Anleitung. Doch die Übungen sind ebenso geeignet, einfach nur abzuschalten und sich fallen zu lassen. Auch ungeübt und ohne Vorkenntnisse kommsen Sie in den Genuss von Entspannung mit starker Tiefenwirkung. Sie bekommen in praktischen Übungen Suggestionen angeboten, um die Wirkungen einfach nachzuvollziehen und zu spüren. Durch die Anleitung wird die Tiefenentspannung verstärkt.

3.  Wer bin ich und was will ich?

Persönlichkeitstraining mit Strategien und Übungen für ein gutes Selbstbewusstsein.

Wer bin ich und was will ich wirklich? Was bin ich mir selbst wert? Einfache Fragen, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Wir alle haben Stärken und Schwächen, Fehler und Talente. Das ist gut so. Doch wie gehen Sie damit um?

Konkrete Strategien und Übungen ermöglichen es Ihnen, die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu konkretisieren, Sorge und Verantwortung für sich selbst zu tragen, negative Denkmuster zu entmachten und ein neues Selbstverständnis zu entwickeln.

4.  Meditation stärkt Konzentration und Selbstvertrauen

und fördert die Gesundheit, eine gute Denkfähigkeit, Gelassenheit und eine positive Ausstrahlung.

Neben einer möglichen spirituellen Praxis steigert Meditation das Wohlbefinden, aktiviert die Selbstregulation und die Selbstheilungskräfte in Ihrem Körper und - wie immer mehr wissenschaftliche Forschungen belegen - die Denkfähigkeit und Gehirngröße. 

Meditation schafft eine Klärung in Gedanken und Gefühlen. Denn wir schöpfen aus guten Quellen und können positive Energien frei machen, wenn wir die Balance von Leib und Seele finden. Da im Alltag immer wieder stressige Situationen auftauchen, ist es nützlich, wenn Sie Ihren geistigen Ort der Ruhe und Regeneration kennen und schnell erreichen können, um sich letztendlich bereits beim kurzen Schließen der Augen und einigen tiefen Atemzügen dieser inneren Kraftquelle anschließen zu können.

Durch Training von Achtsamkeit und Authentizität bewältigen Sien Ihre Anforderungen wach und voller Freude. Sie konzentrieren sich auf den jetzigen Moment, ruhen in sich selbst und lassen sich nur schwer aus dem Gleichgewicht bringen. Bei regelmäßiger Übung schenkt Ihnen die Meditation innere Ruhe und Gelassenheit. Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte, steigert die Denkfähigkeit und verstärkt Ihre positive Ausstrahlung.

Wenn Sie frohen Mutes diese Reise starten,

liegen, sofern Sie das möchten, große Entdeckungen vor Ihnen. Um beste Ergebnisse zu erzielen, möchte ich Ihnen die Anregung geben, sich regelmäßig an einen bestimmten Ort zurückzuziehen, der Sie dann schon von der Umgebung auf Ruhe einstimmt und wenn Sie möchten, zünden Sie sich dazu noch eine Kerze an.

Aber natürlich können Sie die Einheiten auch beim Bügeln, beim Autofahren, beim Sport oder wann immer Sie möchten anhören. Sie können jederzeit Ihr Reisetempo ganz allein regulieren, bestimmen, es anpassen oder verändern wann Sie möchten, es liegt allein in Ihrem Empfinden.

Dass Sie bis hier hin gelesen haben, zeigt:

Das wichtigste haben Sie bereits geschafft! Denn

jede Reise beginnt immer mit dem ersten Schritt!

Ich wünsche Ihnen Menge Spaß, genügend Pioniergeist und viel Freude am Entdecken.